Sıcak Su İçmenin Faydaları

Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! Hemen söyleyelim, sıcak su içmek...

Sağlık açısından olduğu kadar görsel ve psikolojik açıdan da insanları olumsuz etkileyen vücuttaki fazla yağlardan kurtulmanın en sağlıklı yollarından birisi bol bol sıcak su içmek. Sıcak su ile birlikte sökülen yağlar vücuttan en tabi yoldan atılabiliyor. Çinliler, toplum olarak zayıf kalmalarını, hayatın her döneminde sıcak su içmeyi alışkanlık haline getirmeleri sayesinde başarıyor.

Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir.

İşte o değişimler:

Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir.

Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol açar. Çinliler soğuk içip yemenin içsel organları daha çok büzdüğüne, problemleri daha da kötüleştirdiğine inanır.

Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.

Sıcak Suyun Etkileri

Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.

İç organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.

Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir.

Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.

Kabızlığı giderir.

Kilo verme: yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.

Sıcak su ile birlikte vücuttan yağ dokuları atılırken beraberinde vücut için yararlı olan mineral ve hücreleri de atabiliyor. Mineral eksikliğini en doğal yoldan giderilmesi ise doğal maden suyu ile sağlanıyor. Türkiye'nin her yerinde bol miktarda bulunan doğal maden suları içerdikleri mineraller, kalsiyum, vitaminleri nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu eksiklikleri gideriyor. Bir gün dinlendirilerek gazının alınması ise sodanın içinde bulunan karbondioksitin atılmasını sağlıyor.

 

Sodaya katılan limon suyu hem sodanın gazını alıyor hem de vücudun C Vitamini ihtiyacını karşılıyor. Sıcak suyla insan vücudunun iç organlarının yıkanabildiği, sodalı limon ile de vücudun ihtiyaç duyduğu mineral, vitamin gibi eksiklikleri tamamlanabildiği söyleniyor.

 
Duyuru-1

GÖLBAŞI

Tek İlköğretim Okulu

Spor Salonunda VOLEYBOL 

çalışmaları devam etmektedir.

 

İletişim :

GÜVEN HOCA

0 505 541 57 83 

Duyuru-2

Kız ve Erkek

çocukları için

Cimnastik,

Voleybol,

Basketbol,

kurs kayıtları

başlamıştır.

İletişim

0 312 397 24 27
0 312 397 24 00 / 370

Genel Kaptan
0 507 790 39 57

Giriş Formu
ZİYARETCİ SAYACI
Bugün835
Dün1044
Hafta6101
Ay19005
Tümü654342

Anketler
Teiaş Spor Kulübü Bünyesinde Hangi Branşta Spor Yapmak İstersiniz ?
 
KİMLER SİTEDE
Toplam Üye:1051
Son Üyemiz:onbefor...
Son Ziyaretçi:hikmett
Kimler Sitede
Ziyaretciler:
  • 2 Misafir
Salon Egzersizleri

Ev Egzersizleri

Temel Egzersizler


Slaytlar