eltemtek_logo

alstom

logo

 RESM─░ SPONSORLARIMIZA

TE┼×EKK├ťR EDER─░Z

 

 

S─▒cak Su ─░├žmenin Faydalar─▒

Su i├žmenin faydalar─▒n─▒ bilmeyen yoktur. Peki su i├žmekten daha faydal─▒ bir ┼čey yok mu? Var! Hemen s├Âyleyelim, s─▒cak su i├žmek...

Sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan oldu─ču kadar g├Ârsel ve psikolojik a├ž─▒dan da insanlar─▒ olumsuz etkileyen v├╝cuttaki fazla ya─člardan kurtulman─▒n en sa─čl─▒kl─▒ yollar─▒ndan birisi bol bol s─▒cak su i├žmek. S─▒cak su ile birlikte s├Âk├╝len ya─člar v├╝cuttan en tabi yoldan at─▒labiliyor. ├çinliler, toplum olarak zay─▒f kalmalar─▒n─▒, hayat─▒n her d├Âneminde s─▒cak su i├žmeyi al─▒┼čkanl─▒k haline getirmeleri sayesinde ba┼čar─▒yor.

S─▒cak su mide y├╝zeyinde kanda direkt olarak emilen birka├ž maddeden biri. Beden suyu di─čer bile┼čenlerden ay─▒rmak zorunda kalmaz. ├çinliler, 40 ya┼č─▒ndan sonra oda s─▒cakl─▒─č─▒ndan daha so─čuk olan hi├žbir ┼čeyin bedene al─▒nmamas─▒ gerekti─čine inan─▒rlar. ├ç├╝nk├╝ normal ya┼članma fiziksel de─či┼čimler getirir.

─░┼čte o de─či┼čimler:

Kan damarlar─▒ daha az elastik olur ve i├žindeki birikim nedeni ile ├žap─▒ k├╝├ž├╝lebilir, bu nedenle y├╝ksek kan bas─▒nc─▒ olu┼čabilir ve kan dola┼č─▒m─▒ problemleri ortaya ├ž─▒kabilir.

Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kab─▒zl─▒─ča yol a├žar. ├çinliler so─čuk i├žip yemenin i├žsel organlar─▒ daha ├žok b├╝zd├╝─č├╝ne, problemleri daha da k├Ât├╝le┼čtirdi─čine inan─▒r.

Ya─čl─▒ bir tavay─▒ so─čuk suda y─▒kamaya ├žal─▒┼č─▒n. Ya─člar donar ve yap─▒┼č─▒r. Ama ayn─▒ tavay─▒ s─▒cak suda y─▒karsan─▒z, ya─č─▒ ├ž├Âzer ve uzakla┼čt─▒r─▒r. Bedenimiz ya─člar─▒ i├žerir. S─▒cak su sistemimizi temizler.

S─▒cak Suyun Etkileri

Bedenin do─čal serinletme sistemini ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. Bu kan dola┼č─▒m─▒nda art─▒┼ča neden olur.

─░├ž organlar─▒ ve kaburga kafesinin etraf─▒ndak─▒ kaslar─▒ gev┼četir, daha derin nefes alman─▒z─▒ sa─člar.

Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir.

Sulanmay─▒ ve besinlerin emilimini art─▒rarak sindirime yard─▒mc─▒ olur.

Kab─▒zl─▒─č─▒ giderir.

Kilo verme: yemeklerden yar─▒m saat ├Ânce i├žilen s─▒cak su i┼čtah─▒ azalt─▒r ve kilo vermeyi h─▒zland─▒r─▒r.

S─▒cak su ile birlikte v├╝cuttan ya─č dokular─▒ at─▒l─▒rken beraberinde v├╝cut i├žin yararl─▒ olan mineral ve h├╝creleri de atabiliyor. Mineral eksikli─čini en do─čal yoldan giderilmesi ise do─čal maden suyu ile sa─član─▒yor. T├╝rkiye'nin her yerinde bol miktarda bulunan do─čal maden sular─▒ i├žerdikleri mineraller, kalsiyum, vitaminleri nedeniyle v├╝cudun ihtiya├ž duydu─ču eksiklikleri gideriyor. Bir g├╝n dinlendirilerek gaz─▒n─▒n al─▒nmas─▒ ise sodan─▒n i├žinde bulunan karbondioksitin at─▒lmas─▒n─▒ sa─čl─▒yor.

 

Sodaya kat─▒lan limon suyu hem sodan─▒n gaz─▒n─▒ al─▒yor hem de v├╝cudun C Vitamini ihtiyac─▒n─▒ kar┼č─▒l─▒yor. S─▒cak suyla insan v├╝cudunun i├ž organlar─▒n─▒n y─▒kanabildi─či, sodal─▒ limon ile de v├╝cudun ihtiya├ž duydu─ču mineral, vitamin gibi eksiklikleri tamamlanabildi─či s├Âyleniyor.

 
Duyuru-2

K─▒z ve Erkek

├žocuklar─▒ i├žin

Cimnastik,

Voleybol,

Basketbol,

kurs kay─▒tlar─▒

ba┼člam─▒┼čt─▒r.

─░leti┼čim

0 312 397 24 27
0 312 397 24 00 / 370

Genel Kaptan
0 507 790 39 57

Giri┼č Formu
Z─░YARETC─░ SAYACI
Bug├╝n746
D├╝n854
Hafta2413
Ay21419
T├╝m├╝763492

Anketler
Teia┼č Spor Kul├╝b├╝ B├╝nyesinde Hangi Bran┼čta Spor Yapmak ─░stersiniz ?
 
K─░MLER S─░TEDE
Toplam ├ťye:1216
Son ├ťyemiz:Josephd...
Son Ziyaret├ži:Josephd...
Kimler Sitede
Ziyaretciler:
  • 4 Misafir
Salon Egzersizleri

Ev Egzersizleri

Temel Egzersizler


Slaytlar